宮崎発!!エクステリア・プロ　宮崎店

少し肌寒くなってきましたね～。

昨日ふっと立ち寄った本屋さんで、日記に関する本を発見しました。

実は去年１０年日記とか言うのを購入したのですが、、、

継続できていない状態でして・・・。

『４行日記』　という本でして・・・日記に記入するのは、

『事実』：　今日事実として何があったのか。<客間的事実>

『発見』：　何を気づいたか　<課題：解決策発見>

『教訓』：　何を戒め、何を生涯の糧にするのか・・。

『宣言』：　目的や目標　<達成イメージ>

の４行なんですが、で・・・書き上げたら書いて終わりにするのではなく、

宣言を繰り返して、暗誦する。

暗誦することで潜在意識に働きかけると言うのものなんですよね～。