宮崎発!!エクステリア・プロ　宮崎店

今日から7月ですね

今日も強風の一日になるんでしょうか

昨日は、お布団がジメジメしていたので乾燥機にかけました。

この時期は、洗濯物も乾かないので嫌ですね～カビも発生しやすいし・・・

体調も沈みがち

皆さんはこんなとき何をして過ごしていますか

本を読んだり・ＤＶＤ観たり？？？

体を動かしたり...

私は、ママさんバレーをしています

昨日は練習試合でした。。。

年々体は言うことを聞かなくなってはいますが、それでも何とか

頑張っています。

昨日は、暑さでバテバテ

膝の調子もよくなかった～水でも溜まっているのかな～

どちらにしろ鍛え方が足りないということなんです。。。はいっ!!

会社のU営業マンは、毎朝ジョギングしているそうですよ～

歩いている人も結構いますよね

私がバレーをしている体育館では、ヨガやエクササイズをしています。

体を動かして、汗を出すって気持ちのいいものです。

コレでダイエットできれば言うこと無しっ!!なんですが・・・

なかなか痩せない

そんな私の横で旦那さんは、すでに夏痩せ!!「ベルトがゆるくなった。。。」

とほざいております

男の人って代謝がいいから痩せやすいのでしょうか

うちのバレー部？のママさんもダイエット宣言をしました。。。目標は-3㌔・-5㌔とそれぞれです。。。

健康を維持しつつ体重を減らす。。。がんばりますよ～




ダイエットと言えば・・・



皆さんのお宅はダイエットしてますか？？？

物であふれてしまって・・・なんて声をよく耳にします

まずは、必要なものとそうでないものに分けて、きちんと収納スペースが確保されれば

すっきり!!しますよ～


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お家もダイエットしませんか？

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